30º Dia

Amanhã é dia de balança :)) e dia de foto!! Lol

E que tal estes lindos dias de sol e calor??? ... tão bommmmmmmm

P.Almoço: Torrada com azeite + iogurte de morango

Meio da manhã: bebida de baunilha

Almoço: FRANGOOOOO ASSADO :))))) Peço desde já desculpa não ter tirado foto!! Comprei 4 pernas de frango e retirei a pele e as gorduras. Fiz um tempero com 2 colheres de azeite + alho + sal + salsa + mostarda + pimentão doce. Depois pincelei as pernas e levei ao forno. Foi tão bom matar saudades. NHUMYYY
Comi apenas 1 perna e acompanhei com salada de tomate. Bem bom

Lanche: bebida de baunilha

Jantar: Sopa de snack de queijo + sobremesa de avelã


Estou ansiosa pela consulta. É suposto perder 2 Kg em 20 dias, logo como já passaram 10 tenho que tentar perder 1 Kg.

Veremos amanhã

BYE :))