domingo, 14 de abril de 2013

28º Dia

Já lá vão 3 dias que não actualizo o blog!!! Tenho andado preguiçosa... confesso.
O dia 28 começou assim:

P.Almoço: 1 fatia de pão com Nutelev + 1 iogurte de morango



Meio da manhã: barra de caramelo e cereais

Almoço: Decidi inovar e em vez de fazer o hambúrguer de frango na figideira fiz no forno dentro de papel de alumínio. Pus apenas sal, alho e pimentão... nem 1 gota de azeite. Para acompanhar couves cozidas só com sal. Adoro estas couves e consigo comê-las sem azeite nenhum :))) Por isso o meu almoço foi 100% isento de gordurita. O hambúrguer demorou foi muito a estar pronto e como estava já a ficar com fome comi logo as couves lol por isso só ter esta foto para o registo!! Tristeza ...


Lanche: Smoothie de morango e ananás

Jantar: Sopa + pizza + couves cozidas.



Tive o mesmo problema que da vez anterior... com a base da pizza. Desta vez pensei fazer num prato e levar assim ao forno... mas ficou tudo colado na mesma. Alguém tem sugestões?? Preciso mesmo de uma solução porque é frustrante ficar com metade da massa no prato (ou no papel de alumínio)...

Agradeço ajuda !!!

Brigado