quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Cottage Pie (3)

Ora cá vai a receita

Fácil


2 colheres de sopa desta farinha

1 ovo

2 colheres de sopa de leite de coco



Amassar tudo com a mão... até se soltar da tigela


Pincelar a forma com azeite e espalhar a massa


Cottage caseiro


Ameixa cortada aos pedacitos


1 pêra laminada polvilhada com canela

e forno...

120ºC durante 30 min ou até a massa ficar dourada



Por dentro ficou assim... que pecado!!!

Pena só ter dado para 2 refeições

Sou mta gulosa :)






terça-feira, 13 de agosto de 2013

Cottage Pie (2)

Antes de dizer como fiz a tarte vou mostrar-vos como fiz o cottage em casa



Usei este leite... o pacote inteiro


Espremi meio limão


E completei o resto da chávena com água

Depois é a coisa mais básica do mundo...

Levar o leite ao lume até ele começar a ferver (ir sempre mexendo)

Quando levantar fervura deita-se a mistura do limão com a água e voilá...




Isto é o final...em que há a separação da água e fica o "queijo"


Coar


Isto foi o que rendeu 1L de leite

Da próxima vez vou experimentar deixar o leite menos tempo até ferver... pk tinha o lume no médio

Acho que se for mais rápido rende mais e deve ficar mais cremoso


E vcs? Já experimentaram? Como correu?









domingo, 11 de agosto de 2013

Cottage Pie

Como nem todas as invenções têm que correr mal... aqui vem uma bem sucedida

Tarte de cottage e fruta OBÁAAAAA :)



Babei-me toda quando saiu do forno

O cheiro já me tava a deixar louca... mas quando a vi... jasus

É que nem dei tempo de arrefecer... lol

Próximo post digo como a fiz

Beijocas pessoal e bom restinho de Domingo

Xauuuuu

quarta-feira, 7 de agosto de 2013

Respeito e admiração

Quem conhece o Kai Greene?

Vi um video dele no youtube e em pouco tempo passou de desconhecido a merecedor do meu respeito

Aprende-se muita coisa com atletas como este, especialmente com o Kai que é uma pessoa super humilde e não tem nada a esconder


Para quem tiver curiosidade aqui fica o site dele:



Ficam algumas imagens de comidinhas

Tenho tentado ser uma menina bonita mas com tanta correria não tem sido fácil

Uma das coisas que aprendi com o Kai foi que onde as pessoas mais falham não é no ginásio... é no que comem e pk? pk não preparam antecipadamente as suas refeições.

O que aparecer marcha... e depois... puffff

Bife de peru de cebolada

Bife de peru grelhado (calma... só comi metade do arroz lol)

Salada de verão

Quinoa com cogumelos e ovo

Caldeirada light com pota + delicias + ervilhas + quinoa


E por hoje é tudo

Xau xau











terça-feira, 6 de agosto de 2013

24H NON STOP


 
Estou atulhada de trabalho
 
 
Últimos dias resumem-se a trabalho + alimentação
 
 
Estou longe do meu gym... por isso não tenho treinado e estou quase a ter um esgotamento (miss my workouts)
 
 
Vou vindo aqui dar 1 olhito nos blogs para desanuviar
 
 
Assim que isto acalmar volto.
 
 
Kisssss


sexta-feira, 2 de agosto de 2013

Cottage Cheese

Depois de correr meio mundo... e de inclusive ler em alguns fóruns que em Portugal não se vendia cottage... já estava quase a deixar a minha esperança morrer quando o encontrei.

Borboletas na barriga

Felicidade

Curiosidade

Sei lá...

loooooool




Não satisfeita com 1 pacote... trouxe logo 2 lol


Aqui ficam algumas paparocas já com o cottage :)

Crepe de laranja + cottage + morangos + chia + amêndoas torradas


Mamão + cottage + chia (Joana esta é 1 alternativa para ti)


Cereais Alpen + banana + morango + amêndoa torrada + cottage + linhaça



E voilá... gym done... healthy meals done

Happyyyyy