quinta-feira, 28 de março de 2013

12º Dia

:) :) :)

Hoje foi mais um dia super atarefada, especialmente de manhã. Mas no entanto cumpri tudo à risca, ora vejam:

P.Almoço: Bolachas de manteiga + capuccino. Adorei esta dupla. 5 estrelas.


Meio Manhã: 1 barrita de caramelo 

Almoço: Bolonhesa com salada de agrião. Desta vez coloquei um pouco mais de água para que ficasse mais cremoso e acho que fica bem melhor assim, não fica tão seco. Soube 5 estrelas este almoçito lol


Lanche: Bebida de baunilha, que vocês sabem que adoro.

Jantar: Foi a restante metade dos mini hamburguers à indiana + salada de agrião (adoro)


Todos os suplementos e 2 L água acrescentados segundo a prescrição médica... e voilá. Missão cumprida.
Vão dando o vosso feedback, sugerindo alterações, porque este blog serve para isso, para eu vos mostrar como está a correr o meu percurso LEV e para que quem está igualmente comigo nesta viagem, partilhe as suas aventuras lol.

Beijinhos para todos

Xau xau



3 comentários:

  1. Su tu que tas assim dentro destas coisas... o que é k tu axas sobre isto: http://emagrecer-saudavel.com/shop/raspberry-ketone-maxi-plus/?gclid=CKn3zJzKoLYCFczHtAodpScA_w ?

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  2. LOL Eu já tomei isso também...e comigo não resultou!! Tomei da mesma marca e tudo. Acho que está tudo dito... no entanto pode resultar com outras pessoas né!!Enquanto não reeducarmos o nosso garfo e a nossa faca... acho que não há comprimidos milagrosos.Uma coisa é quando queremos perder 1 ou 2 Kg... estes medicamentos talvez consigam isso...agora eu tenho para perder 12 Kg...(agora 9) e não vou lá assim. Tu pelo que vejo nas fotos amor estás muito bem... pk queres tomar o raspberry?

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  3. Nao tou nada... preciso de emagrecer uns 10 kg!!!! O meu problema é k consigo manter uma dieta mt pc tempo... pk depois fico com uma necessidade enorme de chocolate e salgados que nao te passa! :|

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