Para o pequeno-almoço tinha uns kiwis ranhosos a amolecer na fruteira... e nada melhor do que iogurte com kiwi...
Aborrecido né? Então lembrei-me de fazer de maneira diferente:
3 colheradas de grego + goji + chia
Triturei 1 kiwi na liquidificadora e saiu 1 iogurte verde lol
Da próxima vou usar 2 kiwis... para ficar mais verde :))))))
Almocei perú... 1 pernoca assada no forno sem adição de gordura e com teor reduzido de sal... :))))
A pernoca deu para o almoço de 3 esfomeados. A minha parte acompanhou com salada de agrião que eu tanto adoro!!
O post de hoje devia chamar-se Fruta Triturada... pois não satisfeita com o sucesso dos kiwis... também triturei cerejas para o lanche :)))
Aproveitei umas tostas que já vinham partidas dentro do pacote e pus requeijão com molho de cereja.
Ameiiiiii
Para rematar o dia... saladinha ora pois :))
Tomate + feijão verde cozido + agrião + cebola + 1 ovo inteiro cozido + azeite + alho + coentros
ADIOS :)
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