P.Almoço: Capuccino + torrada com azeite
Meio manhã: iogurte de morango
Almoço: Bolonhesa de frango + salada de agrião. Fiz a bolonhesa com carne de frango picada + azeite + 1 tomate + alho + pimentão doce + pimenta + oregãos. Ficou hiper super delicioso. Fiquei mesmo satisfeita com esta refeição. :)))
Lanche: 2 fatias de broa
Já me ia esquecendo de dizer que a minha irmã também começou a fazer a LEV. Iniciou hoje e estou a tentar orientá-la para ela não sair da linha. Dever de mana né? :))) Para jantar fiz uma sopa para nós as duas. Levou courgette + alho + francês + alho normal + azeite. Depois passei tudo na varinha e juntei agrião. Ficou muito saborosa. No fim comemos cada uma a sobremesa de bolacha. O comentário da minha irmã ao fim do jantar: "estou bué cheia".
Antigamente comiamos à vontade uma sopa + prato (carne/peixe + arroz/massa) + sobremesa e parece que saiamos da mesa com fome... Dá que pensar...
Desejo a todos um resto de dia feliz
BYE
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