Cheguei ao dia 20... dia de ir à LEV :S
O meu dia foi assim:
P.Almoço: 1 torrada com azeite + chá lúcia-lima
Meio Manhã: 4 bolachas de manteiga + chá
Almoço: Omelete de cebola + salada de alface
Lanche: broa LEV
Jantar: Queria jantar pizza mas quando cheguei a casa já estavam todos à minha espera para jantar, então tive que fazer uma coisa mais rápida: ovos mexidos + batatas fritas de ervas aromáticas + salada de alface + coca-cola light.
E agora vamos lá a coisas sérias!!! Fui à balança e....
PERDI 1,7 KG :))))
Era suposto ter sido um pouquito mais, mas para mim é bastante bom... já não me via na casa dos 60 à um ano ou mais!!!
Ao todo em 20 dias já perdi 4,8 Kg, para mim é maravilhoso e já se nota na roupa... bastante!!!
Perdi mais 2 cm na cintura e 1 cm na anca.
Entrei na fase dois... em que já posso comer carne e peixe apenas ao almoço... e foi acrescentado tomate e feijão verde aos legumes autorizados. Estou desejosa de uma salada de tomate :)))
O objectivo agora é perder mais 2 Kg durante esta fase dois, que vai durar mais 20 dias.
No final dos 30 primeiros dias vou tirar uma foto minha para vos mostrar as diferenças!!!
Beijinhos a todos
Xau xau
Boa Su! You can do it :) LY 4ever
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